Os presento a "La persona más importante del mundo"

Y de nuevo, ¡llegó el viernes!... Esta semana digamos que va a ser la de las recomendaciones. Como ya os conté en el post del lunes (Moby y sus extraterrestres), tengo muchos amigos y  algún que otro seguidor del blog que me recomienda vídeos que les gustaría ver en el mismo. Yo intento no defraudar a nadie y, poco a poco, los voy publicando.  

Hoy os presento "a la persona más importante del mundo". Bueno, en realidad es mi amigo Jose Miguel quién os la presenta, ya que es quién me recomendó este vídeo en cuanto lancé el blog.  

¿Os ha gustado? Pues gracias a mi amigo tengo un buen listado de vídeos por el estilo. Para empezar, he decidido compartir éste porque es con el que más me siento identificada en este momento. A veces cuesta creer en uno mismo y magnificamos las cosas. No está mal que te recuerden que la grandeza se encuentra también en la sencillez. 

¡Sed buenos este fin de semana! Yo por mi parte voy a aprovechar para descansar todo lo que pueda después de unas semanas muy moviditas. 

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Moby y sus extraterrestres

Fin de semana de nuevo en Barcelona,... ¡esto es un no parar! En esta ocasión nos juntamos todo un grupo de amigos muy heterogéneo para hacer una "paellada". Digo heterogéneo porque, en realidad,  es un grupo formado por algunos de los amigos de mi marido y algunas de mis amigas.  Es algo arriesgado mezclar quince personas que no se conocen pero, en nuestro caso,  todo sale siempre genial. 

Son en estas reuniones cuando aprovecho para hacer propaganda de mi blog y animar a la gente a seguirme. Creo que incluso, a veces, me hago pesada. Precisamente, en esta ocasión uno de mis amigos me dijo: "Si yo te sigo. Pero hace tiempo que te recomendé un vídeo y no lo has publicado" Me da pena decir que no es el primer amigo que me dice algo así, pero se debe a que mucha gente me recomienda vídeos y solo puedo publicar dos a la semana: lunes y viernes. En cualquier caso, todos me los guardo y los subiré en algún momento.

El vídeo de hoy es, precisamente, el que me recomendó mi amigo Albert. Según él, y de un modo muy simpático, el vídeo es un ejemplo de aprendizaje. De cómo uno debe ser persistente en sus acciones para conseguir un objetivo y cómo si ve que no lo consigue, debe parar, pensar, ver en qué se ha equivocado y corregirlo. 

Seguro que algunos habréis visto ya este vídeo, montado y editado con otra música y con mensajes motivadores en él. Pero muy poca gente sabe que, en realidad, esta animación es el videoclip del single "In this world" de Moby. Y puede que tampoco sepan que el mismo tiene su continuación en otro single del conocido músico: Sunday (The Day Before My Birthday).

Hay que decir que al final, los pobres extraterrestres consiguen su objetivo, pero que al hacerlo mueren de éxito. De nuevo, ven su error y lo corrigen. Precisamente, el ultrafondista y day trader Josef Ajram ha comentado alguna vez que: "El éxito relaja. Y si te relajas, pierdes". Pero este mensaje ya es carne de otro 'post'. 

¡Ánimos con la semana!

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Siete días para cambiar Túnez

En esta ocasión, comparto con vosotros un vídeo que hace mucho tiempo que conozco y que, aunque hoy en día tiene el significado contrario al que tenía cuando se creó, me parece interesante compartirlo dado los acontecimientos de estos últimos días.

Se trata de "Siete días para cambiar". Una campaña que realizó la Oficina Nacional de Turismo de Túnez en Madrid para tranquilizar al turismo sobre la estabilidad en Túnez después de la Primavera Árabe. Una acción muy interesante que hablaba mucho de un destino tan complejo.

Con este vídeo, no pretendo animar a la gente para a ir a Túnez. Ni mucho menos. Desgraciadamente, después del atentado en el Museo del Bardo, en febrero, y del reciente  ocurrido el pasado viernes en un Hotel de la Cadena Riu, definitivamente, Túnez no es un lugar seguro. 

Entonces, ¿para qué lo comparto? Supongo que para reflexionar. Estoy convencida que mucha gente en Túnez se verá afectada por los atentados sufridos. Para un país que vive del turismo, ver que miles de tus visitantes abandona tus ciudades y muchos otros cancelan sus viajes futuros, debe ser muy preocupante y decepcionante. Además, aunque desconozco la situación, es muy probable que una gran parte de la sociedad que ha luchado para librarse de una dictadura, no comulgue con los ideales Yihadistas (la verdad es que cualquiera con un poco de razón no lo haría).

En este caso, Túnez no es el problema, sino el terrorismo en general. Y de esto, no estamos libres en ningún lugar. No cometamos el error de juzgar a todo un país por las locuras de unos desalmados. Después de todo, hasta no hace mucho, España era un país turístico y también estaba afectado por el terrorismo. 

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¿Te atreves a soñar?

¡Hola chicos! Os he tenido algo abandonados esta semana. Debería haber escrito el lunes y no pude hacerlo. Seguro que pensáis que fue por la resaca de la final de la Champions -que también-, pero, principalmente, ha sido porque en estas dos últimas semanas he estado inmersa en el lanzamiento de un nuevo proyecto laboral, de nombre Ayre Unlimited.

Este lanzamiento tiene mucho que ver con el vídeo de hoy. Una apuesta rompedora y que ha conseguido que todo el equipo salga de su zona de confort. Precisamente, éste fue el vídeo que nos pasó mi jefe al inicio de este proyecto para motivarnos y mostrarnos qué esperaba de nosotros.

¿A que resulta motivador? 

La verdad es que este vídeo ya tenía ganas de compartirlo. No solo porque ha resultado como inspiración para todo lo que he tenido que trabajar estas últimas dos semanas en el trabajo, sino también porque muchos de vosotros me habéis hablado de él. Además, recientemente, se lo recomendé a una amiga mía que necesitaba tomar un a decisión muy importante y que seguramente será existencial en su vida. 

En mi opinión, lo mejor de todo el vídeo, es la idea de saber que si sales de tu zona de confort, ésta no desaparece. Sino que la misma se queda ahí, esperándote por si algún día te da por volver a la misma. Resulta fácil hacer cosas fuera de lo común, cuando sabes que siempre podrás volver atrás. 

Feliz fin de semana y, ya sabéis, a romper moldes. 

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Unicornios, psicología positiva y la fórmula para la felicidad.

¡Feliz lunes a todos! Aunque parece difícil incluir "lunes" y "feliz" en la misma frase, hoy os traigo una posible fórmula para hacer llevadero cualquier día de la semana para el resto de vuestra vida.

Para ello, os traigo un vídeo sobre hermanos, unicornios, guerreros y cómo hacer de ti mismo una persona más positiva. Se trata de la charla TED de Shawn Achor. Dura 10 minutos, pero os aseguro que vale la pena buscar un hueco para escucharla:

La charla está incluida en el listado de las 20 charlas con más éxito de la historia de las TED Talks. En ella, de una forma muy divertida, amena y amable Shan Anchor explica la fórmula de la felicidad y el éxito.

No negaré que el hombre habla muy rápido, pero el vídeo tiene subtítulos en castellano y se entiende bastante bien. En cualquier caso, os dejo las grandes lineas de su discurso:

- El 90% de tu felicidad no viene determinada por los aspectos externos que posees, que te rodean o te definen. Sino más bien por cómo procesamos o interiorizamos todos esos inputs externos.

- La formula actual  para llegar a la felicidad es: Si trabajo más duro, tendré más éxito. Y si tengo más éxito, seré más feliz.

-  Esa fórmula es errónea. El problema está en que cada vez que tienes éxito al cumplir un reto, te pones una nueva meta a la que llegar. Por lo tanto, al final, estamos siempre empujando nuestra felicidad a nuevos horizontes a los que nunca llegamos. La felicidad se vuelve inalcanzable.

- Un cerebro positivo trabaja siempre mucho mejor que un cerebro negativo. Es más eficiente, más creativo y más productivo. Por tanto, un cerebro negativo o neutro retrasa o hace más difícil el proceso de llegar a tus metas y de llegar a la felicidad.

¿Qué es lo que propone Shan Anchor? Pues muy sencillo, darle la vuelta a la fórmula, siendo más positivos de inicio para cumplir antes y mejor con nuestros retos.

Y, ¿Cómo lo hacemos?  Con tan solo hacer estas 4 acciones durante 21 días seguidos:

- Escribir cada día 3 cosas por las que te sientes agradecido. Ayuda al cebrero a fijarse automáticamente en las cosas positivas antes que en la negativas.

- Cada día, escribir sobre una experiencia positiva que hayas vivido en las últimas 24 horas. Permite al cerebro volver a vivirla.

- Haz ejercicio. Enseña a tu cerebro que tus acciones son importantes.

- Meditar un ratito al día. Permite al cerebro luchar con el síndrome por deficit de atención que muchos sufrimos debido al mundo en el que vivimos, que nos obliga a hacer varias cosas a la vez.

- Tres actos aleatorios de bondad. Basta con darle las gracias a alguien que te ha ayudado durante el día.

Con ello, dice Shawn Achor, no solo podemos conseguir ser felices, sino que se podría generar una auténtica revolución positiva.

LOADING LIVES. Desde que empecé con este blog, hace ya más de un mes (como pasa el tiempo), me he aficionado aún más a ver vídeos inspiradores.